近日，有媒体报道，在黑龙江鸡西市，男子王某因妻子沉迷于聊微信，感觉自己备受冷落，因琐事发生口角后，发生了将妻子砍伤的恶性事件。如今，每天花大把时间盯着手机，已成为不少人的一种生活常态。在家庭里，也影响了夫妻关系的和谐。面对这个难以甩掉的“第三者”，夫妻双方该怎么办？
个案
玩手机遇网恋，恩爱夫妻闹离婚
关于夫妻闹矛盾，甚至导致伤人和离婚的案例，在各地媒体的报道中屡见不鲜。日前，我市心理咨询师和婚姻家庭咨询师介绍了以下亲身接触的故事。
陈先生是一名企业技术管理员，性格内向不善表达，每天回到家里基本都是在玩手机，与妻子说话少，每天最多的沟通是告诉对方今天回不回家吃饭。妻子得不到情感陪伴，也只得玩手机。“我非常痛苦，觉得我们快完了，已经走不下去了。”她对心理咨询师倾诉说。
何先生最近也跟妻子吵得不可开交。妻子不干家务，孩子丢给父母带，有空不停地玩手机。早上醒来，第一件事就是看看手机有没有新信息；晚上睡前，靠着床头还要玩。何先生和她说话，她有时心不在焉地回两句。更令何先生受不了的是，两人亲热的时候，微信响了，她也赶紧拿起手机打开看看。
王先生与刘女士结婚多年，生育有一女孩。王先生在一工厂做厂长，收入较高，没要妻子上班，专职带娃。看似让人羡慕的生活，妻子却提出要离婚。原来，王先生平时工作忙，加上不懂浪漫。自女儿上幼儿园后，刘女士闷在家里，时间久了就深感无聊。于是常玩手机，在微信上认识了一位男士，并成了网恋。就这样，夫妻间原本恩爱的情感慢慢淡了，裂痕增加了。
彭先生和黄女士的儿子已上小学了。丈夫在外地工作，周末才回家。有一段时间，彭先生发现妻子变了，周末回家，给他一种冷冰冰的感觉。妻子只会玩她的手机，聊她的微信，连饭都不做。原来，妻子经常在微信上与别的男人聊天，甚至发一些暧昧的照片。对此，彭先生受不了，警告不听后就动起手来，矛盾逐步升级，最后导致闹离婚。
调查
超六成受访者认为配偶玩手机时间过长
就沉迷手机对夫妻关系影响这一话题，《惠州日报》记者在今日惠州网论坛和微信朋友圈发起讨论，结果引起网友们的共鸣。不少网友表示，自己家里和身边亲友，正有着这样的苦恼。
“我家那位，在家里有点空就抱着手机，也不知道是在忙些什么。”网友张女士感叹。“哎，网购盯半天，同学群聊天又半天，有时说她说几句，还觉得我不该管。”网友阿龙也有抱怨。
市民周女士则出招应对，丈夫爱玩手机不愿理家务，劝告不听她就立家规，超过多久时间就罚款。让周女士哭笑不得的是，丈夫宁愿发红包给她当交罚款，也舍不得放下手机。
由婚姻与家庭杂志社和中科院心理研究所共同开展的《中国家庭幸福指数与移动电子产品关系调查报告》，得出了这样的结论：移动电子产品与家庭幸福指数息息相关，过度使用移动电子产品已成为影响夫妻关系、亲子关系和个人健康的“大敌”。
这份调查报告通过网络问卷调查的方式，共吸引了31344人参与，收取了13122份问卷。其中55.6%的调查者平均年龄约28岁。受访者中，男性占39.3%，女性占60.7%。以大专和本科学历为主，已婚与未婚人群基本各占一半。
值得一提的是，该报告显示，与配偶相处时，人们难以放下手中的移动电子产品。47.2%的受访者表示下班和另一半相处时，仍会使用智能手机或平板电脑；已婚人士中，60.1%的受访者感到配偶玩手机（平板电脑）时间过长。
分析
通过刷手机转移烦恼，减轻压力
国家二级心理咨询师田灵珍介绍说，随着智能手机的普及，在夫妻发生矛盾时，生活或工作压力大时，心情烦闷时，夫妻的感情日益平淡时等，人们沉迷玩手机，很大程度是通过这种方式来逃避现实的烦恼，减轻现实生活的压力。功能多样的智能手机就像一剂调味品，加入了他们的生活中，在里面能很好的满足内心的需要，很容易沉迷其中。
而当夫妻一方沉迷手机，对另一半的关注度就会降低，彼此的互动和沟通自然也会减少，手机俨然成了夫妻中的“第三者”。另一半会产生被冷落、生气等不满的负面情绪，容易令夫妻发生争吵、打架、外遇等婚姻危机问题。
长期做婚姻调解的婚姻家庭咨询师黄如科说，跟手机相关的因素在离婚案中所占的比例日渐上升，应成为影响夫妻关系和家庭稳定的值得重视的现象。
支招
关键还是靠夫妻之间多沟通多互动
当夫妻间已出现有一方迷手机，另一方产生不满的问题时，该怎么面对呢？两位专业人士给出了一些建议。
田灵珍认为，当发现对方老看手机时，不要只会一味责怪，先好好了解是什么原因，多表示一下关心，引导对方把心思从手机转移开。如果是因为自己平时关心不够导致的，就要先从自己改进。
平时要用心，多丰富一下家庭生活，比如周末多出去大自然走走，多跟亲戚朋友搞搞家庭聚会，多培养点健康有益的兴趣爱好，尽量避免处于无聊的状态。
黄如科提醒，夫妻关系需要长期经营，用情呵护、用爱浇灌，抗击手机这个“第三者”，关键还是靠夫妻之间多沟通多互动。首先，即使是老夫老妻了，情话也不能少。尤其是丈夫对妻子。其次，有什么问题或者压力，要学会当面说出来，共同商量解决，不要积在心里，在背后埋怨。最后，夫妻间已经有矛盾冲突时，或遭遇难解的结时，最好寻求专业人士帮助，开解了才能理智处理。本报记者罗孝宗