新华网北京7月29日电（记者 袁晗）信息时代，许多中学孩子的家长面临着“该不该给孩子用电子产品？”的问题。家长应该如何调整孩子使用电子产品的方式？如何引导孩子更科学合理地使用电子产品？人大附中心理教研与咨询中心的主任陈华在接受新华网专访时说，有一个简单的办法可供家长参考，就是“两个固定”，固定的时间、固定的范围。

　　新华网：家长如何引导孩子更科学合理地使用电子产品？

　　陈华：对于该不该给中学生使用电子产品，我在理论上的回答是不该。最近，我遇到好几个案例，孩子因为沉迷于游戏而厌学，整天把自己锁在家里，不出门与人交往，最终处于一个完全自闭的状态。他的学习功能，甚至生活功能都丧失了，这样的情况就非常让人痛心。所以说，防范毒瘾最好的办法就是不要去涉毒，不要去接触毒品。因为很难确定哪个孩子是容易成瘾的，哪个孩子是有很好的自控能力的。所以建议学校可以采取一些强制的办法，学校可以让学生不带电子产品进入课堂。

　　刚才说不能和电子产品接触，这是理论上的，但实际上在现在这样一个时代太难了，何况有些学校布置作业和发通知都是通过手机来进行的。那么，到底该怎么做那？有一个简单的办法可供家长参考，就是“两个固定”，固定的时间、固定的范围。固定的时间包括时间点，比如孩子回到家吃完饭之后的那个时间开始，每天半个小时或者一个小时，周末时间长度可以稍微长一些。

　　固定范围就是要固定内容，通过电子产品可以跟同学微信聊一会天，看一些跟学习有关的内容等，这个需要家长要去监控。一开始这“两个固定”就约束好，而且坚定地去执行，孩子养成习惯以后就好办了。还有一点也很重要，就是家长自己要做好表率，有些家长自己都管不住自己，刷淘宝，看各种无聊的花边新闻，这种情况下你想要自己的孩子养成好习惯就要先做好自己。