电子产品普及，很多孩子小小年纪就开始玩手机。
孩子们被商场里的电子产品吸引住了。
孩子们被商场里的电子产品吸引住了。
市民田女士用书柜取代客厅的电视墙，将客厅改成阅读区。
市民田女士用书柜取代客厅的电视墙，将客厅改成阅读区。
民生关注
暑假对不少家长来说，最心塞莫过于孩子总爱粘着电视、捧着手机和iPad。近日，记者就“您家孩子每天花多少时间看电子产品”展开了调查，结果发现小小“电子迷”还真不少。孩子迷上电子产品，不仅伤害视力，更会对成长发育、心理健康等造成许多不良影响。该如何解救这些小小“电子迷”呢？
调查
大多2～5岁孩子每天看电视至少两小时
近日，记者就孩子每天花多少时间在电子产品上展开了调查，共有30位家长以及33位年龄在两岁至12岁的孩子参与调查。调查结果显示，每天平均看电子产品时间在半小时内的孩子约15%；半小时至1小时的27%；1小时至两小时的36%；两小时至3小时的9%；3小时以上的有12%。受访者中，几乎所有孩子都爱用电子产品看动画片，还有一些孩子爱用电子产品玩游戏、看短视频、儿歌节目、益智节目、娱乐节目等。
调查发现，从小就接触电子产品的孩子有不少。调查中，2～5岁的幼儿约占70%，其中，每天平均看电视时间在两小时及以上的占了一半多，有的幼儿甚至一天看电视4～6小时。
“女儿3岁半，每天看电视三四个小时，可能还不止，一有空就霸着电视。”市民小鱼说。露露妈说：“女儿3岁，每天看电子产品的时间大概是两小时。有时带她外出，为了不让她到处跑，也会拿出手机给她看。”王女士叹气道：“就算孩子不在家里看，出去玩也经常接触到电子产品，例如电子游戏屏幕等。”
孩子玩电子产品，不少家长疏于引导
对于孩子看电子产品，有的家长虽然知道会产生诸多不良影响，但平时工作生活忙碌，也顾不上那么多。有的家长虽知道孩子看电子产品需要大人引导，但实际上做不到。也有一些家长认为，让孩子看看电子产品很正常，孩子还能从中学到不少知识。
调查中，几位二孩妈妈都有深切体会，大孩爱看电视，从而影响小娃也爱看电视。全职妈妈彭女士平时要忙家务，大孩放学回来看电视，小的也一起看，一集接一集，自己也顾不上了，只能由着他们。
麦女士的女儿3岁，从小就接触电子产品。“小时候看iPad，播放的儿童视频大概15分钟就有提示，要让眼睛休息一下。现在就看网络电视，我们根据动画片长短来决定她观看的集数，一般每次都在半小时以内。”麦女士认为，让女儿看益智类动画、儿童歌曲视频、玩游戏学英语，只要控制好观看时间，既不伤害眼睛，还能从中学到知识。
也有不少家长在孩子玩电子产品上比较谨慎。“自从儿子上小学后，我家都不交电视费，这样孩子就看不了电视。电脑我设了密码，只能用来学习、查找资料，等。”勤女士说。
影响
3岁男孩爱看电视，近视200度需戴眼镜矫正
市民娟娟的大儿子7岁，小儿子3岁。娟娟平时上班忙，两个儿子日常多由外婆带。前阵子，家人送外婆一部智能手机，结果却被两个孩子盯上了，孩子成天霸占着手机看网络视频，最喜欢看的节目就是网络直播。“连3岁的小儿子都会自己开直播看。”前几天，儿子为了一套从直播上看到的玩具，央求妈妈把他“卖”给别人，这让娟娟哭笑不得。每每下班回家看见儿子捧着手机看，娟娟就觉得很心塞，一气之下把手机给没收了。然而，娟娟依然无法安心。“暑假外婆带娃，孩子除了睡觉，估计大部分时间都在看电视，一天最少6小时。”
贝贝两岁半，从小由外婆带，外婆常给他看电视，妈妈也常用手机给他播放音乐、放动画片。贝贝有时一看动画片就是两小时。最近，贝贝的眼睛有些异常，总是用力地眨眼，医生检查后说，虽然贝贝的视力暂时没出现问题，但很显然，他已养成了不良的用眼习惯。
3岁男孩小圆喜欢看电视，家长也没有特别规定他看电视的时间，他看得入迷了经常连续看上一两个小时。近段时间，家人发现小圆看电视老是凑近看或斜着看，觉得不对劲，将他带去医院检查。经过医学验光，小圆近视200度，小小年纪就要戴眼镜进行矫正。
小学生近视发病率约为20%～30%
据悉，在上海，刚入学的儿童近视患病率已接近10%，三四年级10岁左右的儿童近视患病率超过50%。儿童近视的一个重要原因是，电子产品的普及使他们接触电子产品的几率增多。
市第一人民医院眼科主治医师徐象周说，前来就诊的孩子，有些才3岁就被检查出近视。他表示，目前小学生近视的发病率约为20%～30%，很多是长时间看电子产品造成的。电子产品对眼睛的危害主要体现在两个方面，一个是电子产品的背景光源都含有蓝光，过多观看电子产品，可能导致眼睛接受的蓝光过量，将破坏视网膜正常的新陈代谢。另一方面，由于电子产品的字体都较小，决定了使用电子产品时的用眼距离短，儿童的眼睛尚处于发育期，过多观看电子产品，将会使儿童的眼睛向近视化发展，导致过早出现近视。“建议两岁半以前不要让孩子接触电子产品。如果使用电子产品，每隔30分钟闭目休息一会。”
沉迷手机网游会影响孩子世界观人生观
市第二人民医院副院长、心理卫生研究所所长、主任医师骆焕荣表示，长期长时间观看电子产品，有可能对孩子的价值体系产生很大影响。
骆焕荣说，孩子的鉴别能力不强，很容易模仿电视或手机游戏中的一些不良行为。模仿不良行为，容易产生一系列不良思维观念，有可能会出现幻想，还会导致危险行为。不久前有外地媒体报道，一个13岁男生迷恋手机网游，模仿游戏角色从4楼跳下。经医生诊断，该男生双腿严重性骨折，所幸无生命危险。
此外，一些电视或游戏中比较暴力和血腥的场面还会影响孩子的睡眠。日有所思夜有所梦，孩子白天玩游戏，晚上有时会出现梦魇，半夜惊醒。
看电视上瘾缺乏交流性情变古怪
“女儿一岁多就开始给她看手机了，当时想着这样一来自己能有时间做点事，没想到她看动画片成瘾了，一天到晚吵着要看电视或手机。”何女士很后悔让孩子过早接触电子产品。
为了避免孩子过多接触电子产品，何女士后来将两岁半的女儿送到早教机构。虽然女儿看电视的时间大大减少了，但老师告诉何女士，过多接触电子产品对孩子的影响还是很明显：专注力不够，一件事情做了没多久她就跑开了。
5岁的小雨在3岁时有了弟弟，家人为了照顾更小的弟弟，有时只能让小雨自己在一边看电视。长此以往，小雨的性情变得有些古怪，对着家人话不多，自己却经常自言自语，跟人交流时眼神也飘忽。家人经过咨询了解到，小雨有自闭症倾向，这与小雨平时接触电子产品时间过长有很大关系。
建议
孩子看电视玩手机，家长要控制时间并引导
市民陈少玲从事学前教育26年，如今是我市一家听力语言康复中心负责人。陈少玲说，有的家长因工作生活无暇顾及孩子，就给孩子丢一部手机或iPad玩。或是家长自己玩手机，也让孩子看电子产品，大家各顾各的，相互沟通就少了，家里没有语言氛围，孩子就容易出现语言发育迟缓、社交障碍。此外，爱看电子产品的孩子，大多专注力不够。电子产品中的节目画面是不断滚动的，孩子只能吸收色彩、语言等信息，而不能形成自己的专注力。
不过，陈少玲认为，不少电视节目也是有教育意义的，能丰富孩子知识面。家长可适当给孩子看，但每次要将时间控制在20分钟左右，最好在旁边进行引导、互动。
培养孩子兴趣爱好，转移孩子注意力
骆焕荣建议，对于孩子看电视和玩游戏，家长要进行正确引导，比如哪些电视节目可以看、哪些游戏适合孩子玩等。在孩子玩游戏过程中，家长要主动参与，引导孩子从中学习一些有益的东西。为让孩子有一个健康的生活环境，家长还要带孩子多参加一些实体性、有意义的文化娱乐和体育活动，让孩子多接触大自然。
陈少玲认为，阅读远优于看电子产品。阅读是专注力形成的最好方式。另外，玩玩具也能培养孩子专注力。陈少玲说，小学四年级以前最好都不要过多给孩子接触电子产品。在小学阶段，孩子的学习、生活习惯是第一位的，小学一～三年级需要家长更多地陪读。专注力不好的孩子，往往对学习会厌倦，常以上厕所、喝水等借口来逃避学习。
家长对孩子看电视要作出一些规定，比如孩子完成一些简单家务或自觉做作业后，作为鼓励，家长可给孩子看一会电视或玩一会手机。陈少玲提醒家长，在孩子6岁前要多留心发现孩子的天赋，培养兴趣爱好，帮助他们建立社交圈子，如此一来，他们的关注点就容易从手机、电视中抽离。
不想孩子成电子迷，妈妈们怎么做
方法一宝宝在旁，家人不开电视
阿超的女儿两岁，并不常接触电子产品，基本上每天通过手机或iPad只看自己的视频或照片5分钟。对于女儿没有掉入电子产品的坑里，阿超表示，不是自己一个人控制得好，而是家人相互很配合。阿超的公公婆婆爱看电视，但只要宝宝在家，电视从来不开。家里唯一控制不了电视瘾的是外公，他一回家就开电视，但是家人看见电视屏幕亮起，就会把孩子抱走，让孩子远离电视环境。
方法二跟孩子约好看电视时间
阿琳的家人对家里6岁的孩子看电视也很有共识。平时大人基本不开电视，电视仅供孩子享用，且大家跟孩子约定好，一星期看两次电视，周一到周五一次，周六或周日一次，每次30分钟。另外，家人不会给孩子看其他电子产品。
方法三客厅不装电视，改成阅读区
田女士的大孩8岁、二孩3岁。原本田女士跟家里老人一起住，老人总爱开着电视给孩子喂饭，田女士认为这样的习惯很不好。前两年，田女士搬新家时，特意在家里不安装电视机，而是把大厅改成阅读区。现在两个孩子的生活习惯都变好了，还养成了爱阅读的好习惯。孩子的小伙伴到家里时，也能在阅读区一起阅读。